「仕事終わりの背中＆腕トレ。あくび混じりでもやり切った夜」

 仕事を終えて、少し疲れた体を引きずるようにジムへ。 今日は背中と腕のトレーニング。ラットプルダウン、ダンベルロー、アームカール…定番メニューを淡々とこなす。

途中、あくびが何度も出て「今日は軽めにしようかな」と思ったけど、 鏡に映る自分の背中を見て「いや、やるしかない」と気持ちを奮い立たせた。

疲れていても、やった分だけちゃんと自分に返ってくる。 そんなことを思いながら、最後はストレッチで締めて終了。

今日も一歩前進。 あくび混じりでも、やり切った自分を褒めたい夜。